Słabe mięśnie języka mogą powodować trudności w wykonywaniu precyzyjnych ruchów niezbędnych do poprawnej artykulacji wielu głosek. Dodatkowo, zbyt krótkie wędzidełko języka może ograniczać jego ruchy, co również przyczynia się do problemów z wymową. Na szczęście, istnieją skuteczne ćwiczenia i masaże, które mogą pomóc w usprawnieniu mięśni języka.
Ćwiczenia języka dla dzieci
Regularne wykonywanie poniższych ćwiczeń może znacząco poprawić sprawność języka, co w konsekwencji ułatwi wymawianie trudnych głosek. Pamiętaj, aby podczas ćwiczeń zwracać uwagę, by żuchwa była nieruchoma.
- Wysuwanie języka daleko na brodę
- Oblizywanie warg ruchem okrężnym – usta szeroko otwarte. Wargi można posmarować miodem, kremem czekoladowym lub mlekiem w proszku.
- Zlizywanie miodu lub kremu czekoladowego z podniebienia
- Wysuwanie języka do przodu i cofanie w głąb jamy ustnej (bez kontaktu z wargami)
- Unoszenie języka wysoko w kierunku nosa
- Unoszenie czubka języka do górnych i dolnych zębów – dotykanie językiem poszczególnych zębów po kolei
- Wahadełko – kierowanie języka w kąciki ust bez dotykania językiem warg i zębów
- Klaskanie językiem – zabawa w konika (naśladowanie stukotu końskich kopyt)
- Oblizywanie językiem wewnętrznej i zewnętrznej strony zębów ruchem okrężnym – usta szeroko otwarte
- Przesuwanie czubka języka od zębów po podniebieniu jak najdalej w głąb jamy ustnej – język zagląda do gardła
- Mlaskanie językiem
- Wypychanie językiem policzków oraz górnej i dolnej wargi
- Wyraźne wymawianie głosek [a – l] bez poruszania brodą – przy szeroko otwartych ustach czubek języka unosimy do wałka dziąsłowego
- Wymawianie sylab la la la… lo lo lo… le le le… – poruszanie jedynie językiem, nie brodą (usta szeroko otwarte)
- Wymawianie głoski [t t t…] przez uderzanie końcem języka o podniebienie – podobnie z głoską [d]
- Naciskanie językiem na podniebienie (usta otwarte) – zwalnianie nacisku
- Przeciskanie języka między zębami
- Układanie języka w rulonik
- Zlizywanie z talerzyka resztek np. kisielu, budyniu – ćwiczenie mniej eleganckie, ale świetnie gimnastykuje język
Pozwól swojemu dziecku zbierać ustami resztki jedzenia z talerzyka, zlizywać resztki jedzenia (z talerzyka, z ust, z podniebienia) – to naprawdę świetnie gimnastykuje język.
ZAPAMIĘTAJ
Efektywność ćwiczeń możliwa jest tylko poprzez wielokrotne powtarzanie. Ćwicz codziennie bawiąc się z dzieckiem.
Podsumowanie
Ćwiczenia języka są kluczowe dla poprawy jego sprawności i precyzyjnych ruchów niezbędnych do wymawiania wielu głosek. Regularne wykonywanie tych ćwiczeń w atmosferze zabawy może znacząco pomóc w usprawnieniu narządów artykulacyjnych dziecka. Pamiętaj, aby podczas ćwiczeń zwracać uwagę na nieruchomość żuchwy, co jest kluczowe dla ich efektywności. Włączając te ćwiczenia w codzienną rutynę, wspierasz rozwój mowy swojego dziecka w przyjemny i efektywny sposób.
